Eğitim yaklaşımı
Çalışmalar temel denge, tutuş, mesafe ve kontrollü savunma prensipleri üzerinden ilerler.
Kimler katılabilir?
Program seviyeye göre düzenlenebilir. Spor geçmişi olmayan yetişkinler de temel seviyeden başlayabilir.
Judo altyapısının katkısı
Judo; denge bozma, tutuş ve kontrollü düşüş becerileri sayesinde öz savunma çalışmalarına güçlü bir teknik temel sağlar.