Yeni başlayanlar nasıl başlar?
Temel duruş, güvenli düşüş, denge ve basit tekniklerle başlanır.
Fiziksel kazanımlar
Düzenli çalışma kondisyon, koordinasyon ve hareket kontrolünü geliştirebilir.
Teknik gelişim
Judo, yalnızca güç değil zamanlama, denge ve doğru teknik kullanımı üzerine kuruludur.